AUSGEBUCHT! WARTELISTE

In diesem Workshop vermittle ich dir das Hand­werks­zeug, für sicheren und versierten Umgang mit allen ätherischen Ölen. Lerne, wie du mit nur wenigen Zutaten zu Hause richtig viele Rezep­turen her­stellen und individuell ab­wandeln kannst.

AUSGEBUCHT/ WARTELISTE

Die YIN & Gin Session bietet dir eine großartige Möglichkeit nach einer langen Arbeitswoche in einen tiefen Entspannungszustand einzutauchen.

Sei gespannt, wie diese Yin Yoga Einheit mit einem Hauch von feinem Gin*, dich dabei unterstützt die Dinge zu verlangsamen, zu entspannen und abzuschalten.
Life is all about balance after all!

2 FREIE PLÄTZE

In diesem Workshop, lernst du die Pilates Methode und das Training nach deren Prinzipien kennen.
Ebenso bekommst du eine Einführung zu den Übungen auf der Matte, am Tower und den Kleingeräten. Ein idealer Start für dein SEMI-private Training in der KLEINgruppe.

Die Wechseljahre betreffen JEDE Frau. So ist eigentlich logisch, dass wir darüber so viel wie möglich wissen sollten.
Damit wir vorbereitet sind, auf das was auf uns zukommt oder gerade schon mit uns passiert. Und damit wir uns selbst unterstützen und gelassnere mit den einhergehenden Veränderungen umgehen können.

Diese Phase ist im Leben der Frau ebenso prägnant und wichtig wie Schwangerschaften, das Mutter sein und allem voran die Pubertät. Sehr wichtig sogar! Komisch nur, dass trotzdem niemand mit uns darüber spricht.

ANMELDUNG GESCHLOSSEN

In diesem Workshop, lernst du die Pilates Methode und das Training nach deren Prinzipien kennen.
Ebenso bekommst du eine Einführung zu den Übungen auf der Matte, am Tower und den Kleingeräten. Ein idealer Start für dein Training in der KLEINgruppe.

NOCH 1 FREIER PLATZ!

Die YIN Yoga Herbst Session enthält Posen, die den Körper zu öffnen und den Geist zu beruhigen, so dass Ängste und Stress abgebaut werden können.

Yin Yoga bietet dir einen tieferen Zugang zum Körper und spricht dein Bindegewebe, Faszien und Bänder an. Yin Yoga unterstützt dich dabei Geist und Muskulatur zu entspannen und dich in die Posen hinein sinken zu lassen und somit maximalen Nutzen aus dieser Praxis zu ziehen. Du wirst die Session mit einem tiefen Gefühl von Erdung und Revitalisierung verlassen.

Diese schöne Einheit ist ausgleichend, erdendend und balancierend. Im langsamen Wechsel der Haltungen praktizieren wir mit Intention und schaffen Raum für den Ausgleich der Gegensätze: Anstrengung und Hingabe.

Heute ist Sommersonnenwende, der längste Tag des Jahres, die Ankunft des Sommers.
Wir begrüßen ihn mit dieser schönen Session, die gleichermaßen erdend und intensiv dehnend ist.