PRIVATE & DUET

Privates Training ist ein effektiver Weg, die Pilates-Methode zu erlernen und persönliches Training zu verbessern. Du wirst alle Geräte des Studios nutzen, um deine Ergebnisse zu maximieren. Individuell, auf deine physischen Bedürfnisse abgestimmt, bieten Pilates Solo- und Duet Einheiten ein intensives, gezieltes Training – zum schnelleren Erfolg, perfekt für Pilates Einsteiger und Fortgeschrittene.

Intensive Betreuung und konsequente Arbeit beim Training versprechen, dass du deine Ziele erreichst. Nach und nach reduzierst du Beschwerden, wirst beweglicher und kräftiger und (re-)formierst deinen Körper.

Schnell wirst du die Veränderungen bemerken. Bewegungen werden artikulierter und kraftvoller und deine Haltung verbessert sich. Physisch und mental wirst du widerstandsfähiger. Du fühlst dich rundum einfach wohler.

Das Training ist für jedermann - für trainierte Sportler und Anfänger gleichermaßen. Es ist ganz besonders vorteilhaft für diejenigen, die sich von Verletzungen oder Krankheiten erholen, nach einer Schwangerschaft oder alle, die sportartspezifische Verbesserungen anstreben.

„Manu hat mich sehr gut in Pilates eingeführt. Ihre Herzlichkeit, ihr umfangreiches Wissen und ihre Liebe zu Disziplin und Genauigkeit sind genau das, was ich brauchte. Als jemand, der einen Haufen Muskel-Skelett-Verletzungen hat, habe ich eine massive Verbesserung meiner Flexibilität, Bewegung und Schmerzlinderung. Das Training ist äußerst empfehlenswert.“ – Cordula, St. Augustin
„Ich trainiere jetzt seit 2017 mit Manuela und möchte die wöchentlichen Einheit(en) Pilates & Yoga nicht mehr missen. Durch ihr fundiertes Wissen und ihre herzliche & zugewandte Art, schafft es Manuela immer allen Kursteilnehmern gerecht zu werden und trotzdem auf einzelne Befindlichkeiten Rücksicht zu nehmen. Dabei steht neben dem Wohlbefinden und der sportlichen Aktivität vor allem auch die Freude am gemeinsamen Training im Vordergrund. Kann das Training hier uneingeschränkt und aus vollem Herzen empfehlen.“ – Silja, Bonn
„Ich bin seit 2015 bei Manu in verschiedenen Kursen und restlos begeistert. Sie geht einfühlsam auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen TeilnehmerInnen ein. Ich fühle mich bestens betreut !.“ – Wilma, Bonn
„Ich bin nun 3 Jahre (seit 2019) dabei und trainiere seit der Pandemie drei bis fünfmal wöchentlich bei Manuela (online bzw vor Ort). Ich kann die Yogastunden sehr empfehlen und bin sehr froh und glücklich, dass ich Manuela als Yogalehrerin gefunden habe. Die Stunden geben mir sowohl körperlich als auch geistig viel Kraft und Ruhe.“ – Steffi, Bonn
„Ich trainiere bereits seit 2015 bei Manu und bin sehr zufrieden. Sie geht auf einen ein und weiß immer eine hilfreiche Übung wenn es einmal irgendwo zwickt. Also ich bin rundum zufrieden. Das Training hält mich beweglich und ausgeglichen. Ich kann vom Tag abspannen und mich nur auf mich konzentrieren.“ – Jenny, Bonn
„Ich freue mich jede Woche auf mein Training. Ich fühle mich so gut danach.“ – Andrea, Siegburg
„Thai Yoga Massage mit Manu - ich schwebe jedesmal.“ – Liane, Siegburg

55min, Ganzkörpertraining, an einem oder mehreren Pilates Studiogeräten und/oder Matte.

Private Trainings finden nach Vereinbarung statt. Alle Buchungen sind verbindlich/ weiteres siehe Bedingungen.

PRIVATE

Probestunde/ Anamnese 109 €

Plane bitte ca. 75 Min für die Anamnese/ Probestunde

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Stundenpaket, 12 Stunden 1068 € Einmalzahlung

12 Sessions Solo Pilates
a 89 €
gültig 180 Tage ab Start

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Stundenpaket, 12 Stunden 356 €/M.
3x monatl. Zahlung

12 Sessions Solo Pilates
a 89 €
gültig 180 Tage ab Start

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Stundenpaket, 6 Stunden 594 € Einmalzahlung

6 Sessions Solo Pilates
a 99 €
gültig 90 Tage ab Start

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Stundenpaket, 6 Stunden 198 €/M.
3x monatl. Zahlung

6 Sessions Solo Pilates
a 99 €
gültig 90 Tage ab Start

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55min, Ganzkörpertraining, an einem oder mehreren Pilates Studiogeräten und/oder Matte.

Private Trainings finden nach Vereinbarung statt.
Alle Buchungen sind verbindlich/ weiteres siehe Bedingungen.